六十岁女人不宜去哪里旅游(六十岁女人应该避免的旅游地)

近年来，旅游成为了许多人的休闲方式，年龄大小无关，很多六十多岁的女人也喜欢旅行，但是要注意到，对于身体健康明显下滑的六十岁女人来说，一些地方并不适合去旅游。

1.高海拔地区

六十岁女人身体机能下降，运动能力也明显减弱，所以不适宜去高海拔地区旅游。比如甘肃的敦煌、康巴地区等就会因为高海拔而导致高原反应，严重的可能会呼吸困难甚至暴毙。

2.热带地区

热带地区温度高湿度大，六十岁的人容易感染疟疾、流感等疾病，导致身体健康受到影响。泰国、印度尼西亚等热带岛屿旅游可能会不适合六十岁女人。

3.寒冷地区

六十岁女人由于身体大变型、体温调节能力较差，去一些寒冷地区旅游也很受罪。寒冷的天气可能会造成伤风感冒，如果是冬季、高海拔又有雪场的话，这种身体负荷会更大。

4.人流拥挤的景区

六十岁女人身体构造比较柔弱，骨骼、肌肉和脂肪久坐或长时间站立压迫易感到疼痛和疲劳。人流密集的旅游景点如迪士尼、故宫等地对于老人家比较不适宜。

5.徒步线路

登山和徒步旅游对于六十岁的女人来讲，是非常危险的事情，她们的运动能力极有限，对于这些高强度的运动需要注意休息、保持充足的水分等准则。如三清山等北方山岳景区。

6.海上旅游航线

六十岁的女人由于身体机能下降，身体不如从前，海上旅游万一出现状况，救援难度也比较大。游轮和游艇上的生活条件较为简陋，空气流通不好，养生防护需要特别注意。洛杉矶、新加坡等堪称世界级游轮的地方比较不适合六十岁的女人。

总的来说，六十岁女人的身体机能衰退，生理需求尤其需要注意。周游各地是让身心扶植的好方法，然而必须结合自己的身体状况和养生要求选择行程，不能盲目追求奇异美景，六十岁女人千万不要超过自己的身体极限。