时间：2023-07-12 20:02:02来源：互联网
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，老年人的出行需求也在逐渐增加。然而，对于老年人来说，旅游选择也需要慎重考虑。那么，人老了不宜去哪里旅游呢？以下是一些建议。
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老年人往往容易出现心肺功能方面的问题，因此，高海拔地区的旅游环境并不适宜老年人，特别是患有心脑血管疾病的老年人更应该避免去高海拔地区旅游。
偏远地区的交通条件和医疗设施相对较差，老年人在出行过程中遇到突发情况，处理起来也更加困难，容易给身体带来更大的损伤。因此，老年人要尽可能远离偏远地区。
长时间坐车可以增加老年人心脑血管疾病发作的风险，而且会让老年人感到疲惫不堪。因此，老年人在出行过程中应该避免长时间坐车，尤其是不要选择过于颠簸的交通工具。
老年人的身体机能逐渐下降，不能承受太大的负荷，因此要避免剧烈运动和长时间走路。出行时，老年人可以选择一些轻松、舒适的活动，如慢步散步、做瑜伽等。
老年人因患有某些疾病而需要长期用药，这是非常有必要的。但老年人在出行时必须遵医嘱进行用药，不要自行停药或随意更改药品。另外，在出行前应做好充分的用药准备工作。
老年人出行还需要准备一些必要的随身用品，如药品、食品、保温杯、户外衣物等，这些物品可以为老年人在旅游中提供更多的保障。
综上所述，老年人在选择旅游目的地时需要谨慎考虑，避免选择高海拔、偏远地区，避免长时间坐车、剧烈运动和长时间行走。同时，老年人在出行前，还需要做好充分的用药准备和必要的随身用品准备工作。
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