时间：2023-07-12 09:35:06来源：互联网
晕车是影响许多人旅游体验的问题，特别是对于一些高龄老人。70岁的老人去哪里旅游不晕车？如何避免晕车？下面是一些建议：
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选择途中比较平稳的交通工具，如飞机、高速列车等，避免选择颠簸不平的汽车、巴士等交通工具。
合理规划旅游路线和时间，避免欲速则不达。行程安排宜缓不急，逐渐适应不同地形地貌，不要选择过于激烈的探险活动。
食用比较易消化的食品，如蛋类、鱼类、蔬菜等，避免吃辛辣刺激性食品、生冷食品等，同时保持充足饮水，帮助消化。
出发前可以做些锻炼和适应性训练，如走路、做简单的体操等，逐渐适应不同的节奏和环境。
合理使用舒缓晕车的药物，避免过量使用和滥用。建议在医生指导下合理使用，避免药物对身体产生负面影响。
保持良好心态，盲目紧张和恐惧会加重晕车症状。多进行旅游心理建设，放松心情，愉悦旅行心境，享受美好的旅游时光。
以上是7o岁人士旅游如何避免晕车的建议，希望对老人们的旅行有所帮助。
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